最典型的是西瓜,其它如:桃子、甜瓜、香瓜、哈密瓜、李子,梨,葡萄,榴莲, 芒果、菠萝、荔枝、龙眼、黄皮、香蕉、火龙果。
其中菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。
具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果。
莲雾,又名洋蒲桃、紫蒲桃,果肉呈海绵质,略有苹果香味。
莲雾的种类很多,果色鲜艳,有的呈青绿色,有的呈粉红色,还有的呈大红色。
莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质,适合治清热利尿和安神,对咳嗽、哮喘也有效果。
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