1. 可减肥瘦身,骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。
2. 可健胸,借上下运动达到胸部按摩的功效。
3. 可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形。
4. 可减臀,十分钟按摩等于普通按摩十万次。
5. 可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按摩。
6. 可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。
7. 可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态。
8. 对内脏器官具有震动按摩之功效。
9. 可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升。
10. 可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系。
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