白酒与啤酒相比,喝白酒更容易发胖。
每100毫升的白酒中含有298大卡的热量,每100毫升的啤酒中含有32大卡的热量。同样的100毫升的酒中,白酒的热量比啤酒的含量高的多。酒精在人体的代谢过程中会产生较多热量,身体会优先利用酒精产生的热量,而摄取的其他食物的热量就会剩下来,转化成人体的脂肪。而且酒精代谢后会产生乙酸,它能加速人体合成脂肪,让人变得更胖。
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