解决不自信,即建立自信的方法有:
1. 对自己有一个全面的了解,这个了解必须是客观的、清醒的。
2. 正视自身的缺点,更要发扬自己的优势。
3. 做自己力所能及的事情。
4. 知足的人长乐,学会知足。
5. 制定合理的目标,对自己取得的每一点进步都给与自我鼓励。
6. 进行自我暗示,告诉自己:“我是最棒的。”
7. 学会用积极、乐观的态度去面对人生的各种挑战。
8. 保持正常的人际关系,多结交一些志同道合的朋友。
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