瑞士球又名健身球。
健身球由乙烯基制成,里面充满空气,人们可以根据自己的身材选择直径从60厘米到1米不等的球来锻炼,它最多可承受200多公斤的重量。健身球是20世纪50年代由瑞士人发明的,因此也叫“瑞士球”,当时它主要用于帮助那些运动神经受损的人进行平衡训练,以恢复运动能力。80年代以来,健身球逐渐开始在理疗诊所和康复中心普及,运动队也把它当成提高运动员平衡稳定能力、预防运动损伤的训练工具。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]