什么成语的意思是感到羞愧和惭愧

1. 无地自容：形容非常羞愧。

2. 无处藏身：形容慌乱、羞愧至极，处境窘迫。

3. 羞愧难当：指感到十分羞愧内疚。

4. 汗颜无地：形容极其羞愧，无地自容。

5. 惭愧无地：形容惭愧到了极点。