补充维生素A的食物有:
1. 水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2. 蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3. 植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
4. 动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
5. 动物性食物:鱼肝油、牛肝、鹅肝、鸡蛋。
6. 植物性食物:有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子。
7. 药食同源食物:车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子。
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