什么食品含有VB3

烟酰胺又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。

为白色的结晶性粉末；无臭或几乎无臭，味苦；略有引湿性。

在水或乙醇中易溶，在甘油中溶解。

临床上主要用于防治糙皮并口炎、舌炎，病态窦房结综合征，房室传导阻滞等问题。

含有烟酰胺的食物：动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等。