子午功是子时功和午时功的合称。
练功的人为了吸收阴阳二气,选择时间练功,把时间定在晚间十一点至凌晨一点,这叫“子时功”。把时间定在午间十一点至一点之间,这叫做“午时功”。后来很多人双功齐练,所以就和称为“子午功”。
到了现在,很多人都不练功了。对于武术的基本理解不够深刻,误以为“子午功”就是指在晚上练的功。因为现在在这两个时间段来练功的人是少之有少,所以当有人看到时,就自然而然地想到这个名词——子午功。
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