瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成。
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。
胡萝卜还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。
补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
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