有,如少林武功秘籍《足射功》。
足射功:为硬功外壮,属阳刚之劲。
练法:晨夕散步之际,以足尖踢砖石等物,初则足尖,痛甚,习之既久,则筋肉坚实,且富于弹力。练时必须渐踢渐重,至斗大砖石,能一足踢出丈外者,则初步功夫练成;再踢砖石向欲击之物体,瞄准击之,能应声而中者,则全功练成。交手之际,远则出其不意踢砖石以击之;近则以足踢其下部,无不应声而跌者。
注:练后须以下列药水洗两足。
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