1. 早晚刷牙的时候,放适量粗盐在牙膏或者牙刷上面,平时吃的食用盐即可,可起到美白牙齿的作用。
2. 有牙龈炎、牙周炎的患者可在刷牙时在牙膏上撒少许精盐,这样对治疗上述疾病有好处,如用盐水漱口,应口感微感咸即可,如果放盐太多,漱口水浓度太高,反而会破坏口腔黏膜,使口腔菌群失调。另外,建议可以买一些含盐牙膏,也可以起到相应的效果。
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