天天对着电脑怎么保护眼睛

天天对着电脑怎么保护眼睛：

1. 在电脑旁边放置防辐射绿植，如仙人球，电脑宝贝等。

2. 控制用眼时间，用电脑期间每小时休息五到十分钟。

3. 多吃富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等，经常喝绿茶。

4. 眼睛感到疲劳后，向远处眺望可缓解疲劳带来的不适。

5. 运动保健方面，做眼保健操等眼部按摩，有活血功能。

6. 把电脑显示器亮度调低，加防辐射保护罩。

7. 电脑旁可放加湿器，保持环境湿润，多喝水。