魏国和赵国有哪一些都城

魏国的都城有：

1. 安邑，在今天的山西夏县，战国时期魏国的早期都城。

2. 大梁，是指战国时魏国都城，在今天的河南省开封市西北，是当时中国最大的都市之一。

赵国的都城有：

1. 晋阳，在今天的山西太原，战国时期赵国的早期都城。

2. 中牟，在今天的河南鹤壁，赵国于公元前423年将都城迁至河南中牟。

3. 邯郸，公元前386年，赵国将都城迁至河北邯郸，战国时期，邯郸作为赵国都城达158年之久，是当时中国北方的政治，经济，文化中心。