温水加盐喝有一定的好处,但正常人不需要在饮用水中加盐。
1. 对于盐摄入较少的人或流失过多的人来说,喝淡盐水会补充丢失的盐分。
2. 温水加盐喝有解毒、清热、润燥、保护口腔、防细菌、防感冒等功效,可以适当食用。
3. 钠在体内的代谢是多吃多排,少吃少排,不吃不排,在机体的协调下保持一个相对稳定的水平,既是所谓的内环境平衡,但是在日常生活中,从食物中摄取的钠元素完全可以满足,所以没必要喝水放盐。
4. 盐是生命所不可缺少的,但是过多的盐也不利于生命。医学家普遍认为,多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。
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