当归有活血补血润肠的功效,菊花疏散风热清肝明目,可以和鱼头一起炖服增加补益的功效。
鱼类含有优质的蛋白质,经常吃鱼对人的身体健康是有益的。但也不要过多的吃鱼,尤其有出血倾向的人。
当归有补血和血功效。
当归有活血补血润肠的功效,菊花疏散风热清肝明目,可以和鱼头一起炖服增加补益的功效。
当归、黄芪通过泡水,有效成分析出并不多,通过煎汤的话效果会更好些。
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