怎么样提高心理承受能力

提高心理承受能力的途径:

1. 生活要有目标。

2. 有乐观的生活态度。

3. 有多元思维方式。

4. 不断地充实自己。

5. 做命运的主人。

6. 做生活的主要参与者。

7. 遇事不慌，致力于解决问题。

8. 自我肯定，抛弃自卑。