1. 积极暗示法:
对自身记忆缺乏信心是提高记忆力的最大障碍 。回忆自己过去的成功经验,增加心理暗示,可以提高记忆能力。
2. 精细回忆法:
举例:回想一部电影的主要人物、主要事件、人物经历、故事结局等。
3. 奇特联想法:
举例:咩该字由口和羊组成,口即嘴,羊的嘴,读音即羊的叫声。
4. 限时强记法:
举例:在10分钟内背诵十个外文生词。
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