酸奶和金橘一起吃会有一定的危害,具体情况如下:
1. 酸奶中的蛋白质容易和金桔中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,影响消化吸收。
2. 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3. 应在喝完酸奶或食用高蛋白食物1小时后再吃金桔。
4. 胃、肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃金橘,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。
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