人体是一个平衡的有机体,正常情况下,细胞内外的渗透压是相等的。
一次性大量饮水,导致细胞内外的渗透压均降低,使血液稀释及电解质失去平衡,产生轻微的水中毒症状。
机体为自救,通过神经反射,细胞膜上的各种离子泵启动,将细胞内的水分排出细胞,从而导致细胞内渗透压暂时性升高,又产生口渴症状,这就是渴后迅速大量饮水,越喝越渴的原因。
正常人每天平均耗水量为 2000到2500毫升,在饮水时适当加入盐即可缓解越喝越渴的状态。
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