地米菜,学名荠菜,又名护生草、地菜、菱闸菜等,十字花科,荠菜属,一、二年生草本植物。
生长于田野、路边及庭园。
以嫩叶供食。
其营养价值很高,食用方法多种多样,也具有很高的药用价值。
荠菜分布于世界各地,中国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
全草含维生素B、维生素C、胡罗卜素、菸酸、黄酮甙 、蛋白质、脂肪、荠菜酸钾、胆碱、乙酰胆碱及干酪胺。
种子含脂肪油及微量芥子油、胆碱、苦杏仁酶等。
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