单手高手投篮:胸肌带动手臂到一定高度,手臂弯曲150度左右,保持此角度,如果手腕力量不够,可以在要投篮时缩小手臂角度来获得一定的推力,手腕抛出。
全神贯注的盯住篮筐,然后柔和出手,手肘手腕稍微用力,最后手指轻轻一点,将球点投出去。
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