果粒橘汁制作过程:
主料:4个橘子。
辅料:适量蜂蜜。
做法:
剥开橘子,瓣成小瓣,取适量果肉备用;橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水;加适量蜂蜜,打成果汁;过滤后捞去浮沫;放入瓣碎的果肉即可。注意:橘子不宜多吃,吃完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多,如果我们一次食用过多上火。
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