红萝卜汁怎么弄可以生喝

红萝卜汁做法如下：

1. 将红萝卜洗净，横切成圆块状;

2. 把切好的红萝卜放入榨汁机，并倒入适量的是，直到榨出红萝卜汁即可食用。

红萝卜汁可以生喝，红萝卜里面含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，能够达到自然减重的目的。