红豆大米燕麦可以一起煮饭吗？

红豆、大米、燕麦一起煮不会产生不良反应，且有利于均衡饮食。

红豆大米燕麦粥的做法：

食材：红豆适量、大米适量、燕麦适量。

做法：

1. 将红豆、大米、燕麦用凉水浸泡，再用清水冲洗，去除杂质。

2. 将洗净的食材倒入锅中，加入适量清水。

3. 在煮制过程中不断搅拌，避免粘锅。

4. 待开锅后，盛出晾凉即可食用。