带零食到学校有那些好处

1. 有益的零食可以充饥。

2. 在忙碌的学习中为大脑提供能量。

3. 不会因饥饿而使学习效率降低。

4. 能提供一定数量的钙、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素。

5. 保证不会低血糖。

6. 防止上课睡着，上课偷吃零食，能提神。

7. 帮助控制胃口，减少每餐的进食量。