在磨难中寻找以的快乐。挫折指困难,困境,困苦 ;蜜罐指开心,甜蜜,愉悦 。磨难中寻找快乐的方式:
1. 用心另眼看世界,这世上不是每个人都很顺利。
2. 想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,让自己忙起来,没有空闲去想,充实地过好每一分钟。
3. 将注意力集中到一些日常物品上。
4. 闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物。
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