插花脚如何踢出力量

1. 从相反的方向开始助跑，意思是如果想用右脚踢插花脚，就应该从球的左侧助跑，如果想用左脚踢插花脚，就应该从球的右侧助跑。

2. 支撑脚的放置非常重要，当想用右脚踢插花脚时，把支撑脚左脚放在球的右侧。

3. 支撑脚要略微靠前于球。

4. 支撑腿要微屈，如果做这个动作时腿是直的，踢出的球总是绵软无力。

5. 踢球时，要保持脚趾向上，脚背绷直，用正脚背去踢球。