双手向两面伸直,让身体呈十字架行,然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度。也指身体垂直站立,两臂并拢水平前伸,然后两臂向身体两侧水平展开,就是臂展。
一般来说人的臂展跟身高差不多相等, 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截,比如NBA里的好多球员,职业拳击手,游泳运动员等等。
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