抱子甘蓝怎么做好吃

抱子甘蓝的做法：

1. 孢子甘蓝洗干净。

2. 对半切开，以便入味。

3. 迷你彩椒去籽，切小块。

4. 蒜去皮，剁末。

5. 锅放水烧开，把孢子甘蓝汆烫一下断生，去苦味。

6. 把孢子甘蓝捞出，过凉水，以保持青绿。

7. 热油锅，把蒜末爆香。

8. 放入孢子甘蓝炒。

9. 倒入蚝油，糖和少许水焖煮2分钟10放入彩椒炒至断生即可。