1. 将银耳四分之一块放入温水,浸泡30分钟,待银耳充分发开之后,换清水清洗干净。
2. 放入锅内,加入水。
3. 加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火的煲汤模式,煲上一两个小时即可, 气味清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤。
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