1. 水果沙拉:主要用水果做材料做成的沙拉。水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受人们喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的良好食品。
2. 蔬菜沙拉:是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。主要食材有菠菜、大葱、大蒜、鲜薄荷叶、酸牛奶、生菜、沙拉酱等。
3. 肉类沙拉:是以火腿、鸭肉、肌肉等肉类食品为主要食材制成的一种沙拉。
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