根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型。
1. 平和质:是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色。
2. 气虚质:体形矮小,肌瘦无力,目光无神,唇色苍白。个性内向,不善言语。冬季易受风寒入侵,经常感冒。
3. 痰湿质:身形肥胖,脂肪多,易出汗,酷爱甜食和油腻食品,脸部、手脚发红发热,睡眠不好。易患高血压、糖尿病。
4. 湿热质:身形微胖,面色垢秽,有口臭和痘痘,大便黏滞,小便赤痛。喜吃辣,体内火气大,睡眠差。女性月经不调,有黄绿色分泌物。
5. 阳虚质:过胖或过瘦都有,这类人平时怕冷。易患贫血、便秘、腹泻。
6. 阴虚质:体形中等,眼睛干涩,面红耳赤,舌苔呈黄色。
7. 气郁质:皱着眉头,看起来比真实年龄老很多,容易掉发,大便干燥,小便量多。
8. 血瘀质:体形瘦长,脸上长斑,口唇淡紫。
9. 特禀质:特殊体型,属过敏体质,迎风双目流泪、见花喷嚏连连。
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