保护视力六不要

1. 不要在光线暗的地方看书报。

2. 不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。

3. 不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。

4. 不要在跳动的灯光下看书写字。

5. 不要长时间突击性看书。

6. 不要天天长时间看电视。

保护视力六要：

1. 看书写字，眼睛与书本的距离要有一尺。

2. 读书报一小时，要注意休息几分钟。

3. 要注意读书写字姿势，趴在桌上或躺在床上看书报不好。

4. 看书写字时，光线要从左前方照来，不要让光线直射眼睛。

5. 要坚持做眼保健操。

6. 要积极参加体育锻炼。