1. 把废旧橡胶手套防滑的那一小块,剪下两个一元硬币大小的圆,反着缝到鞋垫上就可以,加大摩擦力这样就不易跑了。
2. 试一下把左右脚的鞋垫换一下,然后反过来垫正面朝下几天,再换回来。
3. 换一双厚一点的鞋垫, 鞋垫太大或者太小,鞋里面空间不能卡住,在行进中脚掌用力向后使劲就会使鞋垫跑出来
4. 很薄很软的鞋垫容易打折,无法牢牢的固定在鞋底也都会往外跑,买鞋垫的时候一定要放进鞋子里面试试看,长短、厚薄必须完全合适。
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