材料:青菜、食盐、菜油、香醋、香油、味精、调料、蒜汁、淀粉、红薯叶、梗,茼蒿,菠菜,豆角,济济菜、觅觅菜等。
做法是:
1. 菜叶洗净,撕碎大叶到5厘米左右。
2. 淋去水分,使菜叶有一点水分,潮湿即可。
3. 加油,淋入少许菜油于菜叶上,拌匀,到菜叶表面有一层油膜,使菜叶营养水分不散失,蒸出的菜不结团。
4. 加入食盐、佐料拌匀。
5. 拌面,菜叶表面均匀附有面粉即可。
6. 上锅蒸。
7. 出锅,筷子挑散,降温至50度以下。
8. 蒜汁、香醋、小磨油、味精调汁加入拌匀。
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