1. 大蒜是个宝,常吃身体好。
2. 一日两苹果,毛病绕道过。
3. 一日一枣,长生不老。
4. 核桃山中宝,补肾又健脑。
5. 胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
6. 西红柿营养好,貌美年轻疾病少。
7. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
8. 多吃芹菜不用问,降低血压很管用。
9. 让食物成为药品,让药品成为食物。
10. 未来的医生不开药,而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。
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