盐的营养成分

1. 土盐。

钙：49毫克。

镁：248毫克。

铁：2、6毫克。

锰:0.09毫克。

锌：0.09毫克。

铜：0.2毫克。

胡萝卜素：99、8微克。

钾：30毫克。

磷：11毫克。

视黄醇：0.2微克。

钠：39000毫克。

硒:3、62微克。

2. 精盐。

钙：22毫克。

镁：2毫克。

铁：1毫克。

锰：0.29毫克。

锌：0.24毫克。

铜：0.14毫克。

胡萝卜素：99、9微克。

钾：14毫克。

视黄醇：0.1微克。

钠：39311毫克。

硒:1微克。

3. 湖盐，又名青盐。

热量：11千卡。

钙：552毫克。

蛋白质：0.1克。

镁：463毫克。

铁：25、4毫克。

碳水化合物：2、7克。

锰：0.56毫克。

锌：0.65毫克。

铜：0.38毫克。

胡萝卜素：96微克。

钾：192毫克。

视黄醇：1、2微克。

钠：92768毫克。

硒：0.3微克。