下雨天适合在室内泡温泉,不适合在室外泡温泉。
泡温泉就是为了增加免疫力,同时可以促进血液循环,另外帮助身体新陈代谢的同时,毛细血管张开并释放热量,如果此时让雨水和身体接触,则有可能引起感冒。
泡温泉的注意事项:
1. 温泉前,不要做剧烈运动,因为运动后会心跳加快、血流加速,加上温泉的热度作用,对身体并不好,运动后,可以先休息10至20分钟,再泡温泉。
2. 避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3. 每次不宜超过15分钟,及时补充水分,以防脱水。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]