由于西方人的范围比较广,因此这里列举一般西方人的早餐食谱:
1. 麦片加牛奶,有时一些西方人也喜欢再加一点奶酪或是新鲜水果。
2. 煎蛋,火腿,香肠或培根,再配上烤面包一起吃。
3. 水果和芝士或奶酪。
4. 热麦片粥 。
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