为什么网球运动员会吃香蕉

1. 很有营养，也有水分，且方便携带.而网球消耗量大，运动员尤其需要在休息时补充能量。

2. 可以在最短的时间提供最快最多的热量(有助于体能的恢复!)一般大型比赛运动员都有用它恢复体能。

3. 香蕉中的钾离子可以补充由于大料出汗导致的肌肉灵敏度不足，还能提高人的兴奋性。

4. 能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调。

5. 能提高人的耐力、抵御忧郁情绪、降低血压、缓解肌肉疼痛。