每天早晚及饭后都要刷牙,每次不少于三分钟。
刷牙步骤:
1. 从戴矫治器的一侧牙面开始,选用软毛牙刷,以轻柔横向划圈方式进行刷牙。
2. 刷上牙的时候,将牙刷刷毛45度斜向下,放到托槽的上方和牙龈之间的部分,刷下牙的时候方向相反。
3. 使用间隙刷和牙线,清洁牙缝,把牙刷难以清洁的部位的牙菌斑去除。
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