1. 保持投篮的标准手型:一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2. 手指拨动篮球:轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送入篮筐。
3. 力度适中:单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
4. 手腕柔和:通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高。
5. 多练习空投:平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,开始可以让回旋幅度小一些,熟练了慢慢增大回旋的幅度。
6. 尽量使用单手投篮:可以尝试左手扶住篮球,右手主要发力把篮球投出去。
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