坚持是一种习惯,要养成这种好习惯很不容易。要明白习惯是长期行为的结果、行为又是思想的结果、思想又是观点的结果。所以,必须要转变自己的观点。人都有一些性格缺点,常常为自己找理由和借口。
1. 暗示法:时刻暗示自己,要坚持自己制定的计划,才能做一个坚持不懈的人。
2. 奖励法:完成了小计划就给自己一些奖励,再逐步把计划慢慢延长,慢慢就会养成好的习惯。
3. 约束自己:有了执行计划的愿望,还必须要有约束自己、严格执行计划的行动措施。强有力的控制能力是执行计划的保证。要使目标得以实现,必须确保自己的计划慢慢完成。
4. 明确动机:明确了自己学习的动机,认识到计划达成的重要性以后,就能不断激发完成计划的主动性和积极性,从而达到自觉执行的境界。
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