1. 大米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2. 大米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力。
4. 大米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
5. 苹果、枣要适量,用清水洗干净再泡30分钟以清除残留农药,大米最好用温水泡30分钟,这样煮的稀饭叫黏糊有味道,易消化。
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