牛奶咖啡能和红糖一起喝吗？

牛奶咖啡能与和红糖一起喝，二者并不冲突，一起饮用反而会有更好的营养效果在其中。推荐以下搭配方法好处以供参考：

1. 牛奶加红糖一起喝的好处：有助促进肠道蠕动，顺畅。也有助于个体更好的入睡，拥有一个良好的睡眠。

2. 咖啡与红糖一起喝的好处：摄取少量咖啡能放松紧张的精神，驱逐睡意，但胃壁在此时会收到咖啡因损害，此时加入红糖即可防止胃壁不受损害。达到缓解疲劳，降低人体损害的效果。