香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝可以保持肠道健康防止便秘,能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处,香蕉是含有丰富维生素C的水果类食物。
不过泡蜂蜜水的水温有讲究,为了不破坏蜂蜜的活性营养成分,蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡,而是应该用水温要不超过40度的温开水稀释。
如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。
蜂蜜水泡好之后,再将加入香蕉并捣碎,这样即可食用。
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