1. 花椰菜烘蛋,花椰菜用焖煮方法煮熟,可减少用油量,并保留菜的甜味,红黄绿的菜色鲜艳漂亮,提高家人的食欲。
2. 菠萝虾仁,虾仁沾地瓜粉后,静置后再油炸,避免面衣脱落,虾仁搭配蛋黄酱和菠萝,顺口清爽。
3. 培根四季豆,四季豆用焖煮的方式,可减少用油量,保留菜的甜味,清甜不腻且更健康。
4. 软嫩豆腐,注意炸豆腐时间不要太久,豆腐表面酥脆,里面软嫩。
5. 南瓜浓汤,煮南瓜浓汤的过程中,要不断搅拌,避免锅底焦掉,如果汤太浓稠,可加少许水或牛奶稀释。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]