驾车时控制自己的情绪的方法有:
1. 首先是要让心情“慢下来”,每次出行时尽量提早出门,让行车时间更充足。
2. 时间充足情况下,在适当情况下还可有意识放慢车速。
3. 在外因方面,大家可以选择关闭车窗开空调、放音乐的方法缓解身体和情绪上的不适。
4. 驾驶员不要出现抢道、开赌气车等不文明的驾驶行为,在为自己安全着想的同时,也减少了其他司机路怒的诱因,从而减少对交通的威胁。
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