来月经不适宜吃西瓜。
西瓜在中医看来是寒性的东西,尤其在月经期间吃,会对身体造成伤害的。
月经期间不要吃寒、凉性的水果,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下,才能流得顺。
一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。
忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
那些选择在月经期间通过吃西瓜的方式来减肥行为肯定是不可取的。
不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物。
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